Не так багато людей кому відома рекордна швидкість бігу людини. Існує навіть славнозвісна книжка вичерпна присвячена темі рекордів, вона є настільки насичена деталями що змушує дивуватись.
Яка середня і максимальна швидкість бігу людини в порівнянні з іншими марафонцями
Питання хто швидше хто вище хто дальше силніше хвилює людство ще з тих часів, коли хтось перший вирішив бігти не від тигра, а за кубком. На Олімпійських іграх ще з античності визначали найспритнішого, а з часом з’явилися цілі наукові збірки з біомеханіки руху.
У книзі «Guinness World Records» фіксують найшвидших людей планети, які змушують вітер бігти позаду. Усейн Болт показав середню швидкість 37,58 км/год, а пікова сягнула 44,72 км/год — і це все на 100-метрівці, яку він пролетів у 2009 за 9,58 с.
Середня швидкість дорослої людини
Цікаво, що тіло з віком змінює швидкісні амбіції, але бажання перегнати когось залишається. Дослідники з Університету Сіракуз (США) та Університету Олдер Хей (Велика Британія) провели серію тестів і зібрали такі показники для різних вікових груп.

Середня швидкість дорослої людини в порівнянні з іншимом віковими категоріями
Цікаво, що тіло з віком змінює швидкісні амбіції, але бажання перегнати когось у черзі за кавою залишається надовго. Данні з Healthline та Calories Burned HQ допомогли скласти зведену картину для різних вікових груп.
Орієнтовні показники бігу за віком:
- Діти 6–12 років — 14–17 км/год.
- Дорослі 20–40 років — 20–24 км/год.
- Люди 60+ років — 12–15 км/год.
Учені з ресурсу Marathon Handbook проаналізували понад 100 тисяч бігових результатів і виявили закономірність: після 35 років швидкість починає знижуватись на 1 % щороку, а після 70 — майже вдвічі швидше.
Як швидко може бігати людина на відміну від тварин
Фізіологи вважають, що людське тіло розраховане більше на витривалість, ніж на спринт. У цьому воно поступається багатьом ссавцям, які здатні до вибухових ривків завдяки сильнішій мускулатурі, гнучкості хребта та більшій довжині кроку. Проте людина компенсує це розумом, взуттям з карбоновою пластиною і марафоном на 42 км замість короткого спурту. Наведені нижче порівняння ґрунтуються на реальних спостереженнях та біомеханічних дослідженнях.
Порівняння максимальної швидкості бігу людини і тварин.
| Вид істоти | Максимальна швидкість | Джерело |
|---|---|---|
| Людина (Усейн Болт) | 44,72 км/год | Britannica, 2009 |
| Гепард | 112 км/год | National Geographic |
| Кінь | 88 км/год | Kentucky Derby |
| Хорт | 72 км/год | American Kennel Club |
| Кенгуру | 71 км/год | Australian Wildlife |
| Домашня кішка | 48 км/год | Animal Planet |
| Африканський слон | 40 км/год | Smithsonian Institution |
| Страус | 70 км/год | BBC Earth |
Швидкість — це дар, який в одних лапах проявляється миттєво, а в інших — після трьох кілометрів розігріву. Людина програє на старті, але виграє марафон, зручність і кросівки з GPS. Зрештою, саме вона вирішує, чи бігти взагалі.

Яким на сьогоднішній день є рекорд швидкості і топ-10 бігунів світу
У книзі рекордів Гіннеса фіксується абсолютний рекорд серед людей — Усейн Болт пробіг 100 метрів за 9,58 секунди у 2009-му і до сьогодні залишається недосяжним для багатьох. Зібрати топ-10 найбільш швидких бігунів — завдання непросте, бо офіційна статистика не завжди публікується в Гіннесі. Однак у світі легкої атлетики є чіткі результати, які дозволяють скласти достовірний список.
Топ 10 доказів, як швидко може бігати людина:
- Усейн Болт — 9,58 с (2009).
- Тайсон Гей — 9,69 с (2009).
- Йоган Блейк — 9,69 с (2012).
- Асафа Пауелл — 9,72 с (2008).
- Джастін Гетлін — 9,74 с (2015).
- Крістіан Коулман — 9,76 с (2019).
- Фред Керлі — 9,76 с (2022).
- Тревон Бромелл — 9,76 с (2021).
- Ноа Лайлз — 9,79 с (2024).
- Річард Томпсон — 9,82 с (2008).
Герой фільму, що телепортується і зникає швидше за оком рушниці, може й здається реальністю бігуна. Але Усейн Болт показав, що людина здатна саме так — моментально зникати за горизонтом. І хоча фантастика переносить у миттєві світи, істинною магією є кожен крок на треку.